raspunsuri la intrebarea cum sa lucrezi eficient de acasa
ALTE ARTICOLE  /   Blog  /   aprilie 8, 2020   /   Mihai

Cum să lucrezi eficient de acasă

Dacă până nu demult munca la domiciliu era un vis pentru majoritatea dintre noi, lucrurile s-au schimbat radical în contextul pandemiei actuale, tot mai multe companii alegând să-și lase angajații să lucreze de acasă. Totuși, deși îți imaginai că va fi minunat să muți treaba de la birou în confortul propriei locuințe, cel mai probabil ai descoperit deja și minusul principal al muncii la domiciliu: lipsa eficienței.

De ce este greu să fii eficient în această perioadă

În mod normal, persoanele care lucrează de acasă reușesc să obțină rezultate cel puțin la fel de bune precum cele care muncesc la birou. Acest lucru se datorează în special faptului că reușesc să își administreze mai bine timpul și elimină din start orele pierdute pe drum. Din păcate, în momentul în care munca la domiciliu vine ca o obligativitate și este însoțită de limitarea libertății de mișcare, eficiența are de suferit. Iată care sunt principalii factori care te împiedică în prezent să lucrezi la capacitate maximă:

  • Nu ai fost obișnuit să îți faci singur programul, motiv pentru care nu știi cum să lucrezi eficient de acasă
  • Te simți neliniștit din cauza pandemiei și nu reușești să te concentrezi pe ceea ce ai de făcut
  • Îți lipsește ritmul vieții obișnuite și te demotivează faptul că trebuie să petreci atâta timp în casă, izolat de prieteni și colegi

Pentru că este important să obții în continuare rezultate bune și să îți păstrezi locul de muncă, ți-am pregătit o listă de metode care te vor ajuta să te menții în formă și să ai zilnic spor în ceea ce faci.

Cum să lucrezi eficient de acasă – tehnici ușor de aplicat

Nu trebuie să depui un efort deosebit pentru a reuși să ai eficiența mult visată. Secretul stă în a aplica zilnic câteva metode ce îți vor asigura un ritm de lucru normal:

  1. Odată ce te trezești, urmează rutina pe care o aveai și înainte – dă-te jos din pat și fă un duș, spală-te pe dinți și pe față, apoi schimbă-te de pijama și pune-ți haine comode, dar prezentabile. Chiar dacă ești singur în casă, nu trebuie să devii neglijent. Petrecând jumătate din zi în pijama te vei simți mai degrabă ca într-o zi de weekend.
  2. Stabilește un program și ține-te de el – nu ai cum să lucrezi eficient de acasă în lipsa unei minime organizări, care să te mențină concentrat pe ceea ce ai de făcut. Decide de la începutul zilei de la ce oră vei lucra și când îți vei încheia programul, notează-ți ce ai de făcut și cât timp îți va lua aproximativ să termini fiecare activitate.
  3. Pune-ți muzică sau zgomot de fond, dar evită televizorul – dacă atenția îți este constant distrasă de filmele și emisiunile de la TV, nu vei reuși să te implici sută la sută în ceea ce faci. Muzica preferată este de ajuns sau, dacă simți nevoia să auzi în jur zgomot de fond, vei găsi pe You Tube foarte multe înregistrări cu sunete ambientale.
  4. Nu omite să îți iei pauzele obișnuite – mintea ta nu se poate concentra ore în șir pe muncă, ci are nevoie din când în când de momente de respiro. Ia-ți pauzele la fel cum ți le-ai fi luat la birou. Bea o cafea, plimbă-te prin casă, dezmorțește-ți corpul și nu uita de pauza de prânz, când trebuie să mănânci ceva hrănitor și consistent.
  5. Evită știrile – este bine să fii informat, însă nu câștigi nimic citind toată ziua titluri catastrofice despre pandemie. Nu doar că îți vei pierde concentrarea, dar vei crește nivelul de stres din organism și te vei simți tot mai afectat de anxietate. Este de ajuns să citești știrile zece minute pe zi, după ce ți-ai încheiat programul de lucru.
  6. Aerisește bine încăperea și fă sport la începutul zilei – aerul curat îți va împrospăta atât mintea, cât și corpul, iar exercițiile fizice te vor ajuta să scapi de somnolență și să te simți în plină formă, gata de a da randament. Nu ai cum să lucrezi eficient de acasă dacă nu ai o stare bună din punct de vedere fizic și psihic.
  7. Nu sta peste program – te poți gândi că dacă lucrezi de acasă nu e nicio problemă în a deschide seara calculatorul și a trimite un e-mail sau a revizui ceva la care ai lucrat toată ziua. Munca în exces nu te va ajuta să fii mai eficient, ci va fi o sursă de stres și epuizare.
  8. Nu folosi social media în exces – este excelent să ții legătura cu familia și prietenii în această perioadă, însă dacă îți pierzi ore întregi discutând pe Facebook sau Whatsapp, munca ta va avea de suferit. Stabilește-ți un interval în care să verifici mesajele și să răspunzi, la fel cum o făceai și la birou.
  9. Alătură-te unor comunități de freelanceri – există pe Facebook grupuri dedicate liberilor profesioniști, în care lumea face schimb de idei și rețete de succes. Înscrie-te și tu într-un astfel de grup, pentru a afla noi secrete despre cum să lucrezi eficient de acasă. Totuși, evită să stai la discuții pe tot parcursul zilei. Urmează regula de mai sus și citește postările de pe grup în intervalul pe care nu-l aloci muncii.
  10. Participă la ședințe online cu colegii – dacă ai proiecte pentru care lucrezi împreună cu anumite persoane de la birou, nu întrerupe comunicarea doar fiindcă ești acasă. Vei pierde timpul încercând să îți dai seama ce ai de făcut sau explicându-le aspecte esențiale doar prin e-mailuri lungi. Aplică o metodă modernă și simplă: organizează ședințe video pe Skype, în care să stabilești împreună cu colegii ce aveți de făcut, cum vă împărțiți treaba și care este termenul limită.

Așa cum observi, nu este greu să îți păstrezi eficiența atunci când lucrezi de acasă, chiar dacă la început îți este greu să îți formezi o rutină. Ai nevoie doar de voință și de puțină disciplină, iar cu timpul vei descoperi că ai un ritm de lucru tot mai bun și că treaba merge la fel de bine ca atunci când munceai la birou.

Citește și despre idei de sport pentru acasă.

logo maxbet casino online

Maxbet

100 RON Gratis Fără Depozit

Alte Articole

casino online forum

SuperCazino Forum – Noul Forum de Casino Online

Noi lansăm o nouă platformă de casino online forum prin care ne dorim să adunăm toți jucătorii, fie ei avansați sau începători, de jocuri de noroc într-un singur loc, unde vor avea posibilitatea de a discuta despre orice subiect din domeniul jocurilor de noroc. Casino Online Forum – Dorința la Apartenență Din anii 80’ și […]

Citeste mai mult
Istoria jocurilor de noroc

Istoria jocurilor de noroc

Primele jocuri de noroc Bazându-ne pe dovezile oamenilor de știință, putem afirma că primele dovezi concrete care atestă începutul jocurilor de noroc au fost găsite în Mesopotamia, în jurul anului 3000 î. e. n. Astfel, istoria jocurilor de noroc începe cu descoperirea zarului, despre care se crede că a fost folosit pentru pariuri și pentru […]

Citeste mai mult
idei filme cu viruși și epidemii

6 filme despre epidemii de vizionat în această perioadă

Imaginaţia scenariştilor de la Hollywood nu cunoaşte limite, iar cea mai bună dovadă în acest sens este tot ceea ce trăim acum, odată cu pandemia cu COVID-19. Pasionaţii de cinematografie s-au grăbit să asocieze acest nou virus cu unele filme despre epidemii, producţii hollywoodiene din trecut. Adevărul este că atmosfera şi unele aspecte se aseamănă […]

Citeste mai mult

Fii la curent cu cele mai noi oferte la casino

Abonează-te la newsletter și asigură-te că nu pierzi nicio ofertă exclusivă